Bevanda di Arachidi

25 Lug

peanuts-1113_640

Proprietà

  • Contengono oltre 30 nutrienti essenziali per il corpo umano, tra cui acido folico, niacina, fibre, vitamina E, fosforo, magnesio, manganese, …
  • Contrastano la digestione lenta e la stitichezza
  • Sono ricche di coenzima Q10, indispensabile per il corretto funzionamento cellulare

Ingredienti

  • 1 litro d’acqua (fredda o a temperatura ambiente)
  • 200 gr. di arachidi tostate (con o senza sale)
  • 70 gr. di zucchero di canna / 40 gr. di miele / 25 ml di succo d’agave (dolcificante)

Procedimento

  1. Riempi il contenitore ChufaMix con 1 litro di acqua.
  2. Versa nel Chufamix le arachidi (e il dolcificante, se lo desideri).
  3. Lascia le arachidi a mollo per 2 minuti
  4. Mescola il tutto per circa 1 minuto, con un frullatore a immersione
  5. Estrai il filtro fuori dall’acqua e spostalo con un cucchiaio di legno o una spatola fino a visualizzare la polpa.
  6. Inserisci il pestello ChufaMix lentamente, e schiaccia fino a spremere le ultime gocce della polpa di arachidi.

Questa bevanda si può bere subito, o conservare per alcuni giorni in frigorifero

Lascia un commento